美魔女ダイエット

40代の主婦が、ダイエットで美魔女になるための実践記ブログです。

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マイクロダイエット5日目!どこまで痩せた?体験談

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マイクロダイエット生活5日目。

4日目の昨日は、更にまた体重が減り、

トータルで2.8kg減を達成しました。

4日目にして2.8kg減は、さすがに私も嬉しいですよ。

こんなに思ってた以上に結果が早く出てくれると、

一念発起してダイエットを決意した意味があるってもんです。

ただ、5日目にして、ついに便通が止まってしまいました。

これは一大事です。

更に、顔に一か所、ニキビならぬ吹き出物が出来ました。

それ以外に体調面の変化は特になく、若干体が軽くなったような気がします。

あとは、少しだけ自分でも痩せてきた実感がありますので、気分もいいですね。

恐らく便通が悪いのは、あまり水分を取っていないからかも知れません。

明日から積極的に、水やお茶などの水分を取っていこうと思っています。

ということで、本日も頑張っていきましょう!

 

今日のスケジュールは?

 

今日は、昨日と同様に、一番結果が出やすいと言われている、

昼と夜をマイクロというスケジュールです。

 

朝食:冷奴with大葉、ウインナー5本、納豆、薄焼き卵焼き

冷奴にはポン酢を掛けています。

今朝も割とヘルシーな朝食ですね。

 

昼食:マイクロのダイエットシェイクのオレンジ味

今日のランチは、マイクロのダイエットシェイクのオレンジ味にしました。

オレンジ味は2回目ですが、やはりオレンジシェイクみたいで、

すごく美味しくて、のど越しも爽やかです。

ボリュームもあるので、お腹空きません。

 

夕食:マイクロダイエットのトマトパスタ

 

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今日の夕食には、初登場の

マイクロダイエットのトマトパスタにしてみました。

こんなマイクロダイエットもあるのですね。

食事系のマイクロは今回初めてだったので、味がやはり気になります。

どうしても粉っぽかったり、薬のような風味がすると、

一気に食べる気がなくなりますからね。

どうかな~と思っていました。

で、実際に食べてみたところ、まぁまぁ美味しかったです。

そもそもマイクロダイエットで、こんな食事系のものが食べられるのも、

色んなバリエーションがあって飽きないという意味でも、

贅沢なんだと思います。

味も5段階評価で4レベルで、すごい美味しいとまではいきませんが、

まぁまぁ美味しいというレベルで食べられると思いました。

シェイクやシリアルなど以外で、食事系の味が恋しくなった時は、絶対おすすめのトマトパスタだと思います。

 

今日の体重は?

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今日は、昨日と同じ体重をキープ状態でした。

昼、夜マイクロにしたのですが。。。まぁこんな日も当然ありますよね。

だからとはいえ、この生活を続けていけば、間違いなく確実に

痩せてくると思います。

それを信じて、明日も頑張ろうと思います。

 

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