マイクロダイエット4日目!口コミブログ
マイクロダイエット生活4日目。
3日目の昨日は、初めて体重が減りませんでした。
初めて体重が減らなかったという感想も、ある意味すごいですよね。
普通、毎日体重が減るというものではないですからね。
そんな中、まずは3日坊主で終わらず良かったなと思います。
今のところ体の調子も良いですし、便通も毎日あります。
よく、毎日すごい食べてた人が、いきなりダイエットを始めると、
空腹感に耐えられないとか言いますが、私は今のところ耐えられていますね。
恐らく、ダイエットシェイクの量が多いからでしょうか。
もしくは、お腹があまり空かない成分でも入っているんでしょうか。
3日間のダイエット生活で、多少胃が小さくなったかなとも思います。
それでは本日も頑張っていきましょう!
今日のスケジュールは?
今日は、1日目、2日目同様に、一番結果が出やすいと言われている、
昼と夜をマイクロにするというスケジュールにしてみました。
朝食:豆腐サラダとウインナー5本
豆腐サラダには、ポン酢とこしょうゴマ、ゴマ油で和えています。
ヘルシーな朝食ですね。
昼食:
今日のランチは、マイクロのダイエットシェイクのココア味にしました。
ココア味は2回目ですが、やはりアイスココアみたいで、
すごく美味しくて、私は好きな味です。
ボリュームもたっぷりで、全然お腹空きません。
夕食:マイクロダイエットのキャラメル味のシリアル
今日の夕食には、ダイエットシリアルのキャラメル味にしてみました。
シリアルには、3種類の味(チョコレート、ストロベリー、キャラメル)
がありますが、キャラメル味は初めてだったので、どうかなと思いましたが、
このキャラメルもすごく美味しかったですね。
結局どの味もすごく美味しいという結論ですね。
私は基本的に甘いもの、いわゆるスイーツが好きなので、
シェイクもそうですが、シリアルも美味しいし、
全然苦ではないですね。
今日の体重は?
今日は痩せてましたね。
昨日よりも、▲0.6kg減でした。
これで、トータル▲2.8kg減ということになりました。
やはり、昼、夜マイクロにすると、さすがに痩せますね。
でも4日で約3kg痩せたって凄いと思います。
さすがマイクロダイエット!です。
味もすごく美味しいですし、今のところ全く文句ないですね。
超満足です。
やはり早い段階で結果が出ると、間違いなくダイエットするモチベーションになりますね。
ただいつもこのスケジュールではいられないと思いますが、
出来る限り、昼、夜、マイクロにして結果をもっと出していきたいなと思います。
明日も頑張ります。
⇒【体験談】マイクロダイエットブログ3か月後の結果は?効果はあった?
マイクロダイエットは味がすごく美味しいので、それだけでも続けるアドバンテージになると思います。
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