マイクロダイエット4日目！口コミブログ
マイクロダイエット生活4日目。
3日目の昨日は、初めて体重が減りませんでした。
初めて体重が減らなかったという感想も、ある意味すごいですよね。
普通、毎日体重が減るというものではないですからね。
そんな中、まずは3日坊主で終わらず良かったなと思います。
今のところ体の調子も良いですし、便通も毎日あります。
よく、毎日すごい食べてた人が、いきなりダイエットを始めると、
空腹感に耐えられないとか言いますが、私は今のところ耐えられていますね。
恐らく、ダイエットシェイクの量が多いからでしょうか。
もしくは、お腹があまり空かない成分でも入っているんでしょうか。
3日間のダイエット生活で、多少胃が小さくなったかなとも思います。
それでは本日も頑張っていきましょう！
今日のスケジュールは？
今日は、1日目、2日目同様に、一番結果が出やすいと言われている、
昼と夜をマイクロにするというスケジュールにしてみました。
朝食：豆腐サラダとウインナー5本
豆腐サラダには、ポン酢とこしょうゴマ、ゴマ油で和えています。
ヘルシーな朝食ですね。
昼食：
今日のランチは、マイクロのダイエットシェイクのココア味にしました。
ココア味は2回目ですが、やはりアイスココアみたいで、
すごく美味しくて、私は好きな味です。
ボリュームもたっぷりで、全然お腹空きません。
夕食：マイクロダイエットのキャラメル味のシリアル
今日の夕食には、ダイエットシリアルのキャラメル味にしてみました。
シリアルには、3種類の味（チョコレート、ストロベリー、キャラメル）
がありますが、キャラメル味は初めてだったので、どうかなと思いましたが、
このキャラメルもすごく美味しかったですね。
結局どの味もすごく美味しいという結論ですね。
私は基本的に甘いもの、いわゆるスイーツが好きなので、
シェイクもそうですが、シリアルも美味しいし、
全然苦ではないですね。
今日の体重は？
今日は痩せてましたね。
昨日よりも、▲0.6ｋｇ減でした。
これで、トータル▲2.8ｋｇ減ということになりました。
やはり、昼、夜マイクロにすると、さすがに痩せますね。
でも4日で約3ｋｇ痩せたって凄いと思います。
さすがマイクロダイエット！です。
味もすごく美味しいですし、今のところ全く文句ないですね。
超満足です。
やはり早い段階で結果が出ると、間違いなくダイエットするモチベーションになりますね。
ただいつもこのスケジュールではいられないと思いますが、
出来る限り、昼、夜、マイクロにして結果をもっと出していきたいなと思います。
明日も頑張ります。
⇒マイクロダイエット5日目！どこまで痩せた？体験談
⇒【体験談】マイクロダイエットブログ3か月後の結果は？効果はあった？
マイクロダイエットは味がすごく美味しいので、それだけでも続けるアドバンテージになると思います。
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