美魔女ダイエット

40代の主婦が、マイクロダイエットで美魔女になるための実践記ダイエットブログです。

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マイクロダイエット3日目!私の体験談

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マイクロダイエット生活3日目。
昨日は2日目にして、早くも2.2kg減ということで、早くもご満悦な私♪

こんなにも早く結果がすぐに出るとは思わず、ウキウキです。

今まで、すごい食べてたし、間食もし放題だった私が、目標設定と、

高額なマイクロダイエット、絶対に痩せてやる!という強い決意が今回はあるからか、

全く苦ではありません。

むしろ楽しいと思えているくらいで、そんな私ステキ!と一人で朝から、

ニヤニヤしているのでした。

それでは本日も頑張っていきましょう!

 

今日のスケジュールは?

 

今日は、ニ番目にキツイパターンの、と夜をマイクロにする

スケジュールにしてみました。

 

朝食:マイクロダイエットのコーヒー味

今日は仕事があったので、今朝は、コーヒー味のダイエットシェイクにしてみました。

基本的に、コーヒー大好きですし、どんな感じかなと思って飲んでみたところ、

コーヒー味も普通に美味しかったですね。

 

昼食:

今日のランチは、マイクロではなく、ファミリーマートで、

肉まんとファミチキと、豚汁を買って食べました。

マイクロダイエットを始めて、サラダ以外では初の普通食という感じです。

久々の普通食は、やっぱり美味しかったなぁ~。

でも、マイクロが今のところすべて美味しいので、全く苦ではないんですね。

止めたいという思いが全く湧いてこないというのが、逆にマイクロの凄さがわかります。

(まぁまだ3日目ですからね~)

 

夕食:マイクロダイエットのストロベリー味

今日は昼に普通食にしたので、カロリーを考え、

夜も朝同様に、ダイエットシェイクにしてみました。

そして今日は、ストロベリー味。

このストロベリーシェイクも、果汁感があって美味しかったですね。

しかし、マイクロダイエットって、なんであまりお腹が空かないんだろうと思ったんですが、

やっぱり、なんだかんだ言って400mlくらい量が多くあるので、

飲みごたえバッチリなんですよね。

栄養素も50種類とか入っているみたいだし、これならキレイに痩せられるかなと。

 

今日の体重は?

 

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あれ?体重、昨日と全く変わってない!

まぁそういう日もありますよね。

だって2日で2.2kgも痩せちゃったんですから、そう簡単に毎日は落ちないですよね。

ただ、体脂肪が、昨日は44.5%だったのに、今日は41%ということで、

こんなに1日で変動があるのはおかしいですよね。

今後も様子見ってことですね。

今日はお昼を普通食にして、朝、夜をマイクロに置き換えましたが、

今日の2食ともに美味しかったので、明日も頑張れそうです。

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