マイクロダイエット24日目。胃が小さくなった？
マイクロダイエット生活4週目の24日目。
昨日は、せっかく過去最高の3.4ｋｇ減を達成した、
一昨日の余韻に浸る暇もなく、
早くも0.4ｋｇ戻し、安定の？3ｋｇ減に落ち着いた私の体重。
中々思うようにいかないのが世の常でございます。
はい、悩んでもしょうがありませんので、そう思うことにします。
ということで、今日も1日頑張っていきましょう。
今日のスケジュールは？
今日は、朝と夜をマイクロにするスケジュールで行こうと思います。
朝食：マイクロダイエットシェイクのブルーベリー味
適度な甘みで、美味しい味です。
昼食：豚バラの和風ごまソースプレート、コンソメスープ、
グレープフルーツジュース、ライス
今日のランチも洋食ランチにしてみました。
和風ごまソースの豚バラがめっちゃ美味しかったです。
夕食：マイクロダイエットシェイクのコーヒー味
今日の体重は？
24日目の体重は、70.8ｋｇでした。
一応昨日より、0.2ｋｇ痩せました。
今日は、ランチプレートがライスも食べたことも相まって、
非常にお腹に溜り、その後全くお腹が空きませんでしたね。
今までだったら、この程度の量だったら、大盛でも余裕だったのに、
今は、逆に胃が苦しいくらいです。
結局、間食をする気にもならず、夜のダイエットシェイクさえも、
お腹がいっぱいで、飲むのを躊躇したくらいでした。
これは胃が小さくなってきたとみていいのでしょうか。
良い傾向だと思います。
確かに今までが明らかに食べ過ぎでしたからね。(^_^;)
とりあえず当面の目標にしている、
70ｋｇを早く切ることを意識していきたいので、
引き続き、明日も頑張っていこうと思います。
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