美魔女ダイエット

40代の主婦が、ダイエットで美魔女になるための実践記ブログです。

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マイクロダイエット24日目。胃が小さくなった?

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マイクロダイエット生活4週目の24日目。

昨日は、せっかく過去最高の3.4kg減を達成した、

一昨日の余韻に浸る暇もなく、

早くも0.4kg戻し、安定の?3kg減に落ち着いた私の体重。

中々思うようにいかないのが世の常でございます。

はい、悩んでもしょうがありませんので、そう思うことにします。

ということで、今日も1日頑張っていきましょう。

 

今日のスケジュールは?

 

今日は、朝と夜をマイクロにするスケジュールで行こうと思います。

 

朝食:マイクロダイエットシェイクのブルーベリー味

適度な甘みで、美味しい味です。

 

昼食:豚バラの和風ごまソースプレート、コンソメスープ、

   グレープフルーツジュース、ライス

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今日のランチも洋食ランチにしてみました。

和風ごまソースの豚バラがめっちゃ美味しかったです。

 

夕食:マイクロダイエットシェイクのコーヒー味

 

今日の体重は?

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24日目の体重は、70.8kgでした。

一応昨日より、0.2kg痩せました。

今日は、ランチプレートがライスも食べたことも相まって、

非常にお腹に溜り、その後全くお腹が空きませんでしたね。

今までだったら、この程度の量だったら、大盛でも余裕だったのに、

今は、逆に胃が苦しいくらいです。

結局、間食をする気にもならず、夜のダイエットシェイクさえも、

お腹がいっぱいで、飲むのを躊躇したくらいでした。

これは胃が小さくなってきたとみていいのでしょうか。

良い傾向だと思います。

確かに今までが明らかに食べ過ぎでしたからね。(^_^;)

とりあえず当面の目標にしている、

70kgを早く切ることを意識していきたいので、

引き続き、明日も頑張っていこうと思います。

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