マイクロダイエット20日目。行ったり来たり。
マイクロダイエット生活3週目の20日目。
今日は比較的過ごしやすい日でしたね。
まぁいつものように蒸暑さはありましたけど。
さて昨日は、72.0ｋｇにまでリバウンドしてしまってからの、
0.8ｋｇ戻し、71.2ｋｇでしたね。
この調子で、どんどん減らせる時は減らしていきたいものです。
それでは今日も頑張っていきましょう。
今日のスケジュールは？
今日は、朝と昼をマイクロにするスケジュールで行こうと思っています。
朝食：マイクロダイエットシェイクのコーヒー味
私は基本的にコーヒーが大好きなのですが、
マイクロのコーヒー味シェイクは、美味しいのですが、ややコーヒーの味が弱いので、
もう少しコーヒーのコクがあったらいいのになと思っています。
昼食：マイクロダイエットのトマトパスタ
2回目のトマトパスタです。
まぁまぁの美味しさかな。
ダイエットシェイクに飽きた時など、味のアクセントになりますよね。
間食：ミニアイスバー
どうしても冷たいものが食べたくなりました。
夕食：和風パスタ、煮豚
煮豚を作ってみたところ、家族には、かなり評判が良かったです。
調子に乗って、私もパクパク食べてしまったので、
体重計に乗るのが今から怖いです。
今日の体重は？
20日目の体重は、71.4ｋｇでした。
昨日に比べて、0.2ｋｇ増となりました。
せっかく昨日0.8ｋｇ痩せたのに、また0.2ｋｇ増えちゃいました。
一進一退で、行ったり来たり。。。
ここから抜け出して、本当に早く70ｋｇを切りたいです。
とにかく、明日も頑張ります。