美魔女ダイエット

40代の主婦が、ダイエットで美魔女になるための実践記ブログです。

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マイクロダイエット20日目。行ったり来たり。

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マイクロダイエット生活3週目の20日目。

今日は比較的過ごしやすい日でしたね。

まぁいつものように蒸暑さはありましたけど。

さて昨日は、72.0kgにまでリバウンドしてしまってからの、

0.8kg戻し、71.2kgでしたね。

この調子で、どんどん減らせる時は減らしていきたいものです。

それでは今日も頑張っていきましょう。

 

今日のスケジュールは?

 

今日は、と昼をマイクロにするスケジュールで行こうと思っています。

 

朝食:マイクロダイエットシェイクのコーヒー味

私は基本的にコーヒーが大好きなのですが、

マイクロのコーヒー味シェイクは、美味しいのですが、ややコーヒーの味が弱いので、

もう少しコーヒーのコクがあったらいいのになと思っています。

 

昼食:マイクロダイエットのトマトパスタ

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2回目のトマトパスタです。

まぁまぁの美味しさかな。

ダイエットシェイクに飽きた時など、味のアクセントになりますよね。

 

間食:ミニアイスバー

どうしても冷たいものが食べたくなりました。

 

夕食:和風パスタ、煮豚

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煮豚を作ってみたところ、家族には、かなり評判が良かったです。

調子に乗って、私もパクパク食べてしまったので、

体重計に乗るのが今から怖いです。

 

今日の体重は?

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20日目の体重は、71.4kgでした。

昨日に比べて、0.2kg増となりました。

せっかく昨日0.8kg痩せたのに、また0.2kg増えちゃいました。

一進一退で、行ったり来たり。。。

ここから抜け出して、本当に早く70kgを切りたいです。

とにかく、明日も頑張ります。

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