美魔女ダイエット

40代の主婦が、ダイエットで美魔女になるための実践記ブログです。

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マイクロダイエット18日目。リバウンド?

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マイクロダイエット生活3週目の18日目。

今日もめっちゃ暑かったですね。(^_^;)

日差しというよりも、まだ梅雨が明けていませんから、

めっちゃ蒸暑いんですよね。

熱中症に気をつけたい時期が続きます。

こうも暑い日が続くと、朝とか食欲がありませんが、

そんな時にもマイクロダイエットのシェイクはいいですよね。

とにかく味が美味しいというのはもちろんのこと、

量もかなり多いので、お腹にもたまるのがいいですよね。

喉越しも良く、栄養分も満点ですから、安心して飲めます。

さて昨日は、一昨日と変わらず、71.4kgでした。

う~む、微妙ですね。(^_^;)

今日も頑張って気を引き締めていきたいと思います。

 

今日のスケジュールは?

 

今日は、と夜をマイクロにするスケジュールで行こうと思っています。

 

朝食:マイクロダイエットシェイクのミルクティー味

紅茶の風味が抜群に美味しいです。

 

昼食:幕ノ内弁当、カスタードプリン

幕ノ内弁当は、色々なおかずが少量づつ食べられるのが良いですよね。

食後のデザートに、カスタードプリンは美味しかったですね。

ただ、カロリーがわからないのですが、

幕ノ内弁当って、意外にカロリー高いんですよね。

夕食:マイクロダイエットシェイクのオレンジ味

 

今日の体重は?

 

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18日目の体重は、72.0kgでした。((+_+))

え?

まさかのまた0.6kg増?

リバウンドか?

確かにランチに幕ノ内弁当&プリンは食べましたけど、

そんなにあれだけで太っちゃうの?

それって不思議っていうか、変だなって思う。

しっかり朝と夜マイクロにしてるのにさ!

それでもまぁ、弁当のカロリーがきっとすごかったのでしょうね。

自業自得ですから、しょうがないのかな。。。

とりあえず、明日も頑張ります。

マイクロダイエット
 

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