美魔女ダイエット

40代の主婦が、ダイエットで美魔女になるための実践記ブログです。

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マイクロダイエット17日目。

IMG_1429マイクロダイエット生活3週目の17日目。

ダイエットを始めて、2週間以上経過して思うこと。

だんだん慣れになってきました。

それにはメリット・デメリットがありまして、

まずメリットとしては、ダイエットしている自分に慣れてきたことですね。

そして、マイクロダイエットが基本的に美味しいからというのもありますが、

とにかく今後も、苦にならず、このマイクロダイエットを続けられる実感が

湧いてきているなと思っています。

それがメリットですね。

そしてデメリットですが、本当にこれでダイエットできるのかという不安。

好きな食べ物や、お友達とのランチや飲み会などの誘惑など、

行く手を遮るような人も、中にはいると思います。

昨日は、まんまと0.4kg減って71.4kgでした。

さて今日も気を引き締めて、1日頑張っていきたいと思います。

 

今日のスケジュールは?

 

今日は、と夜をマイクロにするスケジュールで行こうと思っています。

と思いきや、夕食に普通食を食べてしまい、ご破算となりました。

 

朝食:マイクロダイエットシェイクのココア味

いつ飲んでも美味しいですね。

この夏にぴったりのシェイクです。

 

昼食:カップラーメン、カスタードプリン

どうしても食べたくなった、カップラーメンと、

食後のデザートに、カスタードプリンは美味しかったですね。

 

間食:チョコキャラメル×2粒

また食べてしまいましたチョコレート。

ではなくチョコキャラメルでした。

 

夕食:からあげ×2、冷奴、子供の残した牛丼×少々

やはりからあげ君は美味しかったです。

 

 

今日の体重は?

 

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17日目の体重は、71.4kgで、前日と変わりませんでした。

 

とりあえず、

とりあえず、明日も頑張ります。

マイクロダイエット
 

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